肺心病人失眠怎么治疗

肺心病的患者如果出现失眠，这种情况要改善生活规律，晚上睡前可以喝牛奶或者可以用热水泡脚，白天的时候要减少睡眠，适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，也要学会自己调整情绪，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，也要学会释放压力，平时可以吃一些帮助睡眠的食物，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒咖啡浓茶。