女生来大姨妈能不能喝豆浆

月经期间可以喝豆浆。豆浆含有植物蛋白、钙、磷、铁、锌和其他矿物质。具有补虚益气，健脾和胃的功效。它还对女性的内分泌系统有很好的调节作用，可以延缓衰老，美化肌肤。同时，豆浆还有补血的作用，适合女性经期饮用。一般女性出现贫血时，豆浆对贫血的效果比牛奶好。经期最好喝热豆浆，晚上喝也能改善睡眠。月经期间不宜吃生冷过辣的食物和凉水。注意卫生，勤换卫生巾。月经期间不宜同房，房事容易引起盆腔炎、子宫内膜炎等上行感染。