产后九个月掉发严重

如果产后出现掉头发严重，这种情况是由于营养被宝宝吸收了，导致头发缺少营养才会脱得更厉害。所以建议产妇要放松心情，不要过大的心理压力，要加强营养，多吃一些含营养的食物，不要吃些辛辣刺激的食物，也可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。多喝水，促进新陈代谢，预防便秘。另外产妇可以多喝一些鱼汤、鸡汤、猪爪汤，这些都有效促进乳汁的分泌。