燕麦降血压吗

2021-09-14

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

吃燕麦片有助于降低血压,但对高血压患者来说意义不大。燕麦片还富含膳食纤维、维生素和微量元素。燕麦片营养高,但热量低,经常吃燕麦片可以减肥。如果高血压患者选择尽量服用降压药来缓解,同时要注意控制饮食,尽量少吃糖和盐。饮食调整,宜吃低盐低动物脂肪,避免富含胆固醇的食物。
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