经常吃雪莲果的副作用有哪些

雪莲果能促进肠胃蠕动，过量食用会导致排便频率增加和腹泻等症状，雪莲果还具有一定的清热解毒作用，长期使用会引起胃部不适、腹痛等，不适合长期过量食用，建议停止食用雪莲果，服用蒙脱石粉、地衣芽孢杆菌胶囊等益生菌改善腹泻症状，并清淡饮食，一般来说，雪莲果不宜与牛奶等富含蛋白质的食物一起食用，因为牛奶不促进肠胃消化吸收，会引起腹泻，在此期间，患者的饮食应清淡。