多吃土豆会发胖吗

土豆中含有丰富的膳食纤维以及维生素，它不含蛋白质以及脂肪，所以天天吃土豆不会导致身体出现大便的情况发生的，如果平时饥饿的情况下吃一些土豆可以增强饱腹感，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体的抵抗力及抗病能力。