土豆会发胖吗

土豆含有丰富的淀粉，淀粉会转化为葡萄糖，如果摄入的土豆太多就会导致糖类在身体中堆积从而转化成脂肪储存在身体的体内，对于减肥的人群来说需要营养搭配均衡，土豆等一些淀粉含量比较高的食物应该少吃，减肥的患者应该在日常生活中保持清淡的饮食，少吃一些油腻或者含热量高的食物，并且每日进行充足的体育锻炼加速脂肪的消耗会起到一定的效果。