老是坏肚子怎么办

如果总是出现坏肚子的情况，要考虑是否是因为自己饮食方面不规律不健康的习惯造成的，要注意改善这方面。平时要养成定期进食的习惯，注意营养搭配均衡合理，忌烟酒辛辣，多吃清淡易消化的食物，多喝水，补充维生素等。如果是因为炎症或其他细菌感染造成的，建议到医院及时检查，再进行对症治疗，不要盲目选择药物，也不要有过大的心理压力。