孕妇睡觉的正确姿态

孕期的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是孕中期，采用左侧卧位睡姿可以使右旋子宫转向直位，可以减少妊娠子宫对主动脉，髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。左侧卧位是准妈妈的子宫维持正常的张力，保证胎盘的血液灌注，还能避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，使孕妇不易发生下肢水肿，下肢静脉曲张，有利于减少早产，胎儿发育不良等病症。