总胆固醇多高才叫严重

一般情况下，总胆固醇超过一定范围值，这种情况就比较严重，所以建议应该在饮食上应该避免吃一些胆固醇高的食物，应该多吃一些低脂肪，低热量，低胆固醇的食品，以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，多喝水，促进身体的代谢，这样有利于身体的健康，饮食上合理搭配，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，有规律的时候，习惯和饮食习惯，这样可以提高身体的素质，有利于身体健康。