反流性食管炎的保健注意事项有哪些

反流性食管炎的患者平时要少喝酸性饮料，要戒烟戒酒，因为烟酒会引起食管下多括约肌张力下降，特别是烈性的酒会使食管蠕动收缩波的频率下降，平时也要减少进食量，吃得太饱容易导致食管下部括约肌也要少食多餐，不要暴饮暴食，平时也可以适当的吃一些蛋白质的食物，比如可以吃一些瘦肉牛奶，鸡蛋，豆制品，另外也不要穿紧身衣裤，避免持重物以及弯腰动作。