多梦怎么回事

2021-08-09

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王伟忠 主任医师 丹东市中心医院 神经内科

王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

做梦是一种正常的生理现象。人的睡眠包括浅睡眠和深睡眠。轻度睡眠时会出现做梦症状。做梦太多,可能与浅睡时间过长,睡眠质量差有关。通常可能与过度思考有关,喜欢疯狂思考,容易思考事情,喜欢角质,性格内向,还有一些焦虑、抑郁或神经衰弱等等,多梦也可能与睡眠环境不安静、过于嘈杂、室内温度过高等影响睡眠质量有关。
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