早期保胎吃什么食物好

对于正在流产的孕妇，要注意饮食，多吃一些富含维生素的绿色蔬菜，如菠菜、卷心菜、油性小麦、生菜、卷心菜、芹菜等。还可以多吃一些坚果类食物，如西瓜籽、南瓜子、葵花籽、核桃、黑芝麻、榛子、松子等，富含亚油酸、矿物质和微量元素。多吃杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等富含维生素的新鲜水果。