孕妇缺铁性贫血怎么补最快

孕妇缺铁性贫血应尽量以辅食为主。由于孕妇特殊的生理状态，轻度贫血较为常见。建议多吃富含铁的食物，如黑木耳、松茸、动物肝脏、瘦肉和鸡蛋。牡蛎、扇贝、扁豆、藻类、香菜、油菜籽、芥菜，少吃抑制铁的食物吸收，如高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、桃子、杏仁、海藻和胡萝卜。可以多吃山药、黄芪等补气健脾、补气血的中药材。