肚子胀气不宜吃什么比较好

你好，从临床的角度上来讲，当存在有肚子胀气的情况下，一般不宜吃或者不吃高淀粉类的食物，像土豆、南瓜及板栗，豆腐、豆浆等豆制品，十字花科的蔬菜，如卷心菜、花椰菜，除此之外，尽量避免喝纯牛奶，也不要吃太咸的食物。因为这类的食物，都是会引起患者出现病症加重的情况，建议在平时要注意清淡的饮食。