躺着血压正常坐着就高

目前大多数研究表明，坐位测血压时，舒张压比仰卧位高5mmHg左右，收缩压差别不大。但如果双腿交叉，收缩压可上升2-8mmHg，因此一般建议高血压患者在监测血压时采取固定体位。比如，每次都采取坐姿测血压，测的时候不要翘腿。测量血压前，应注意休息，不要剧烈运动，选择合适的袖带。如果袖带过紧或过松，会导致血压测量不准确。