高血压怎么办

高血压患者在血压突然升高时会出现严重的头痛、头晕、颈部僵硬甚至恶心呕吐。应指导患者躺下服用短期抗高血压药物，如咀嚼后口服硝苯地平片，20分钟后测量血压。通常情况下，应指导患者改善生活方式，如低盐低脂饮食，适当运动，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、西兰花、苹果和梨，少吃高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品或蛋黄。