补气养血喝什么茶好

如果真的是气血不足，建议用八珍汤或八珍颗粒，或有药膳。八珍汤其实是两个著名的经方，一个是补气的四君子汤，一个是养血的四物汤。四君子汤主要包括党参、白术、茯苓、甘草，四物汤主要包括熟地、当归、川芎、芍药，益气养血。临床上，应根据寒冷和温度进行一些调整，比如虚寒特别严重的，会加艾叶等药物。如果血很亏，可以用阿胶补血。气血两虚的人可以吃阿胶糕或喝八珍颗粒、八珍口服液调养。