肝火旺盛体内湿气重吃什么调理？

湿气重主要的表现为口中黏腻，身体酸困，大便粘滞不爽，而肝火旺表现为口干口苦、胁肋胀痛、两目红赤、舌红苔黄腻、脉弦数。如果已经明确自己体内的湿气重，首先要远离居住潮湿的环境，避免外湿对人体的侵袭。第二、少吃助湿生热的食品，比如油炸的食品或者牛羊肉以及过度饮酒等。体内湿气重最主要是需要找准病因，找准根源，这样对症治疗，疗效显著。建议患者身体出现了不舒服要及时前往医院进行相关专业检查和治疗。