鸡蛋属于发物吗

1.鸡蛋是常见的优质蛋白来源，每个鸡蛋含有约6克蛋白质。

2.它还富含维生素，如维生素B12、维生素D，以及矿物质如硒和铁。

3.发物通常指那些在特定情况下可能引起过敏或使病情加重的食物，但鸡蛋一般不在此列。

4.对于少数对鸡蛋过敏的人群，应避免摄入，以免引发过敏反应。

鸡蛋并不是通常意义上的发物，对大部分人而言是营养丰富且健康的食物。