低碳水高蛋白食物清单

一般一些高脂肪高蛋白的食物都是碳水化的合物，比如鱼类，肉类和豆类海鲜类，如果是刚做完手术，可以多吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣油腻刺激的食物，也不是要吃一些高糖，高脂肪高盐的食物，并且不要吃腌制品或者一些霉变的食物，可以多吃一些五谷杂粮，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼，菌菇等，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要注意吃饭时要细嚼慢咽，应该少食多餐。