身高165CM还能长高吗

2021-06-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

如果身高165厘米,可以到医院做个骨骼线方面的检查,如果骨骼线要闭合并没有完全闭合的情况下,可以在短期内使用生长激素,另外平时可以多吃一些绿色新鲜水果,蔬菜高蛋白食物,以及优质蛋白食物和含钙丰富的食物,含锌丰富的食物,并且要防止平时注意休息,不要劳累和熬夜,多参加体育锻炼,提高身体里的抵抗力,这些对于长高都有很大的帮助。
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