瞌睡太多是什么原因

2021-06-11

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任涛 主任医师 上海市第六人民医院 呼吸内科

任涛主任医师

上海市第六人民医院 呼吸内科

嗜睡一般与多种原因有关,如血脂粘连、身体虚弱、脑细胞缺氧、精神压力过大等。此外,高血压、大脑供血不足、阿尔茨海默病和精神虚弱也会导致这种情况。建议在日常生活中注意饮食调整,以清淡为主。坚持锻炼,提高自己的耐力,保持良好的心态。如果症状很严重,则需要及时去医院确定疾病的原因并对症治疗。加强体育锻炼,增强体质,多喝水,注意休息等。
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