艾灸可以天天灸吗?

2021-08-10

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

艾灸是通过艾草燃烧产生热力刺激人体的精血,它可以使经络中的气血循行加快,并且可以改善血液循环,另外艾灸具有温通经脉,协调阴阳,调和气血,养生美容的作用,艾灸是可以每天做的,但是时间不要过长,建议平时也要注意休息,避免劳累熬夜,不要吃辛辣刺激油腻的食物及烟酒咖啡浓茶等,适当加强体育锻炼,提高身体里的抵抗力。
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