顺产多久有奶水出来

通常来说在顺产之后第2天就会下奶，这个时候还有多吮吸勤哺乳，多喝一些汤类的食物，才能够进一步促进奶水的分泌。在产后一定要注意休息，注意保暖，不能不受凉，也不能够熬夜，多吃一些比较清淡的食物，对辛辣刺激性食物以及油腻性食物尽量少吃，要保持一个比较舒畅的心情，不能够经常性生气。