多吃杏仁能不能去除胆固醇呢

多吃杏仁是可以降低胆固醇的。通常来说，生的杏仁对于降低胆固醇的效果最好，杏仁属于坚果类，每天吃一小把杏仁对身体有很大的好处，可以降血糖，促进减肥，降低胆固醇，促进排便，对皮肤也有一定的好处，同时也是补钙的好来源。但是注意杏仁不可以一次吃太多，避免摄入过多热量和脂肪，同时杏仁如果一次摄入太多，可能会出现中毒等现象。