跑步机上走路可以减肥吗

跑步机上走路可以减肥，虽然可以减肥，但是效果不是很理想，因为在跑步机上进行跑步是可以起到理想减肥效果的，所以如果想减肥，还是建议选择跑步来帮助减肥，减肥时，需要注意调理饮食选择吃一些清淡的食物，不要吃一些对身体有危害的刺激性食物，也不要吃一些高营养的食物，对减肥是有一定影响的，适当的休息，不要过度的劳累，保持足够的睡眠。