黄豆和绿豆可以一起打豆浆吗?

2020-09-07

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

黄豆和绿豆是可以在一起打豆浆的。黄豆和绿豆混合在一块制作成的豆浆,其中含有大量的大豆异黄酮,可以有效的调节体内的激素水平平衡,从而能够促进身体新陈代谢、美白皮肤、消除颜面部位色素沉着,而且其中的膳食纤维非常丰富,能够促进肠道蠕动、改善便秘的情况。其中绿豆可以清热利湿、解毒凉血,对于咽喉肿痛、口舌生疮的现象有很好的辅助改善作用。
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