产妇吃什么下奶最快?

2020-12-14

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

产妇食用茭白、花生、豆腐、鲫鱼汤等都能够促进下奶。在营养学,茭白属于寒性食物,患者在食用时还需注意用量,避免大量服用造成寒气入体。另外,水豆腐对肠胃不适的患者而言,容易引发肠胃炎,因此还需少量食用。产妇在日常生活中也需多休息,避免食用回奶食物。
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