骨质疏松症主要是身体缺乏哪种矿物质

骨质疏松症是身体缺乏钙。钙在人体当中起着非常重要的作用，人体在缺钙的情况下有可能会出现关节疼痛以及全身乏力的情况，给人体当中摄入充足的钙，能够保证骨骼的良好发育，增加骨密度，建议患者在平常的生活当中可以吃一些适合自己年龄段的钙片，也可以多吃一些虾等含钙量比较高的食物，同时还要多晒晒太阳。