扭到脚脚裸肿了怎么办才能好快点

不建议吃一些刺激性的食物，多吃一些白菜，花菜，青菜，以及鸡蛋，瘦肉，鱼虾等高蛋白含量丰富的食物，促进伤口的愈合，多喝温开水，伤口部位不要沾水，不要摩擦，必要时可以使用无菌的纱布覆盖。有助于伤口处的愈合，平时也要注意伤口周围的卫生，避免引起感染的情况，可以选择使用一些消炎类的药物。

如果很严重自行无法处置，可以今早的到医院急诊行局部的清创包扎，避免局部沾水，以及近期不要让孩子吃一些寒凉及辛辣的食物。一般在1到2周局部可以结痂并逐步的愈合，在愈合后可以外用一些祛疤的膏药减减少的疤痕表现。轻微的可以先用碘伏用棉签将创口擦拭清洗干净，然后用无菌的敷料进行局部的包扎

需要每天来进行换药，用碘伏消毒伤口，由四周向中间消毒，消毒完了以后，伤口内部也需要消毒，并且检查如果有坏死组织需要清理，清理以后伤口内填塞碘伏纱条，通畅引流。尽早的拆除伤口表面的缝线，把伤口内部的液体引流出来，然后加强伤口的换药。对于化脓性的伤口，会伴有疼痛，有液体流出，液体颜色

用活血化瘀的中草药熬开后先熏后洗，常用伸筋草、川芎、当归、红花、桃仁、甘草烫洗。对于这样的病人，还可外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏配合针灸、推拿、拔罐等理疗的办法，逐渐就会好起来。需减少运动量，减少对局部的刺激，注意休息保护非常关键。活动太多、太剧烈，会加重病人的疼痛症状，不利

比较常应用的药物例如云南白药气雾剂或者是红花油，或者是东方活血膏、麝香壮骨膏等等，建议在医生的指导下进行合理的应用。同时也可以配合口服应用一些活血的药物等进行对症治疗，联合治疗才有利于扭伤的快速恢复。扭伤比较常应用的外用药物主要就是选择应用一些消炎止痛的喷剂，或者是应用一些活血的

一般在做完剧烈运动之后都是需要做一个缓和运动的，主要是为了防止一些肌肉拉伤的情况出现。如果实在担心的话，可以到医院检测一下有没有软组织损伤的情况。您有可能是在做运动的过程当中，损伤到了局部的软组织所造成的一种疼痛，另外也有可能是运动量太大所造成的一种情况，

如果涂擦酒精后没有疼痛感，说明皮肤没有破损，不需要注射狂犬疫苗；如果有疼痛感，说明皮肤破损，狂犬病毒是要通过破损的皮肤进入人体，才会造成实质性的伤害。如果皮肤黏膜损伤的话，需要及时注射狂犬疫苗条件允许注射狂犬病免疫球蛋白。

需要及时的注射狂犬病疫苗，最好要在24小时内注射第一针狂犬病疫苗，后续的狂犬病疫苗，一定要按照规定的流程来。需要正规的注射，一定要到正规的医院，或者疾控中心去。你虽然错过了最佳时间，但是还是建议你去注射。因为有人感染了潜伏期很长，所以注射了也可以起到作用的。

伤口恢复的比较不错的话，一般在5~7天左右可以拆线；伤口恢复的比较慢的话，可以推迟拆线的时间，部位不一样，拆线的时间也是不一样的，也有可能会在一个星期到两个星期之间。平时要注意伤口处的卫生，多补充一些维生素，避免吃辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，有助于伤口处的愈合，为了避免伤口周围

一点出血并不需要打这种破伤风。那么经过了规范的消毒，一般来说就不会有任何的风险，根据具体的情况来分析。如果有异物留在皮肤或组织内，可能需要用消毒针头，用免消毒棉签擦洗局部以后用乳菌针头轻轻剔除木质的小刺，可以不用到医院，剔除异物以后继续使用碘伏消毒处理，注意观察局部情况，如果有红

必须纱布浸透浸软后才可以摘除纱布，否则对伤口就会导致出现有异常的疼痛，也容易导致伤口出现有异常出血等情况的发生。在纱布上外用一些生理盐水进行局部的外敷。通常浸泡大约五六分钟左右，就可以有效地将纱布进行去除，就会避免对伤口造成异常的影响。

如果非常严重，建议还是看医生比较好；如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用；要加强你一样多喝牛奶，补充钙剂，应用骨质生长的药物。如果没有骨折，就是软组织损伤，注意休息，适当的抬高患肢应用跌打损伤

建议你注射狂犬疫苗，因为只要是小动物咬伤。都必须注射狂犬疫苗，这种病潜伏期很长，一般不发病，发病后，很难治疗。如果裤子完整、较厚，狗牙齿没有咬透，应该问题不大的。虽然皮肤黏膜有破损，如果没有直接接触狗的牙齿和唾液，不易感染上狂犬病毒的。皮肤红肿，但没有直接接触皮肤，不易感染的。建

如果有皮肤破损,就需要注射疫苗，如果有出血。还要接种免疫球蛋白，如果没有抓痕痕、咬痕、皮肤破损就不需要注射疫苗，只需要表面用酒精或者碘伏消毒一下就可以了，及时的用肥皂水进行冲洗，然后用碘伏进行消毒的，尽量不要沾水，容易造成感染的，及时的肌注狂犬疫苗这，样感染狂犬病的可能性会减小的