孕妇平躺多久胎儿缺氧

一般来说，孕妇在怀孕期间应该尽量避免长时间平躺。如果孕妇长时间平躺不动，会增加胎儿缺氧的风险，因为此时子宫静脉被压迫，血液循环受阻，胎盘供氧也会减少。

建议孕妇在睡觉时侧卧，左侧卧是比较好的选择，因为可以减轻心脏负担，促进血液循环，有利于胎儿发育。如果需要平躺休息，最好每隔一段时间就起身活动，以保证足够的血液流动和氧气供应。