外阴长了个硬硬的大痘怎么办

以下是一些可能有帮助的建议：

1.避免摩擦和刺激。穿宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或紧身衣物。

2.保持干燥。潮湿的环境可能会导致细菌滋生和感染加重。当您沐浴后，务必彻底擦干并更换干净的内裤。

3.避免使用异味强烈的卫生巾或清洁剂。这些产品可能会刺激您的皮肤，导致不适或过敏。

请记住，只有医生才能对您的症状进行准确的诊断，并为您提供最好的治疗方案。所以请尽快预约医生或妇科医生进行检查。