前三个月孕妇吃什么

通常来说孕妇在前三个月的时候是比较脆弱的，在这段时间很容易出现流产的现象，所以说一定要做好保胎措施，在这段时间应该少食多餐，避免高油高糖，高脂肪食物的摄入，应该都是一些新鲜的水果蔬菜补充身体当中的维生素，多吃一些比较清淡的食物，尽量不要吃辛辣刺激及油腻性的食物，如果可以的话也要适当的进行一些运动，增强身体的抵抗能力，但是大部分时间要采取卧床保胎的方式。