阑尾穴最简单的取穴方法

2025-01-04

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院中医针灸科

阑尾穴是位于人体足部的一个特定穴位，与阑尾炎症相关。简单取穴方法如下：

1.位置：阑尾穴在小腿部位，足三里穴下3寸处。具体来说，在髌骨下缘与外踝连线的中点，即髌骨下缘与外踝顶端之间距离的一半。

2.方法：用手指沿胫骨前缘向下滑动，找到髌骨下缘，从该点测量约10厘米（3寸），即可找到足三里穴。然后从足三里穴再向下移动大约10厘米（3寸），此即为阑尾穴。

3.确认：按压此穴位时，通常会产生轻微的酸胀感。如果有急性阑尾炎症状，则可能会有较明显的疼痛感，这是正常现象。

准确取穴对于中医治疗具有重要意义。注意，以专业医生指导或在合适的情况下进行自我诊断和治疗。