香蕉助消化吗

一般来说，生香蕉是不助消化的，煮熟的香蕉才有助消化的作用，便秘患者可以吃煮熟的香蕉来治疗。主要是因为生的香蕉中富含鞣酸，会抑制肠道的功能，进而减少肠道的蠕动，造成患者便秘加重。而煮熟后的香蕉，其中含有的鞣酸会被破坏，此时再进行食用的话，可以改善肠胃功能，促进消化，还有润肠通便的效果。经常的便秘、肠炎、消化功能不良的患者可以适量食用熟香蕉来治疗。