婴儿期幼儿期体育运动有哪些

2022-05-24

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张亚妹 副主任医师 北京积水潭医院 儿科

张亚妹副主任医师

北京积水潭医院 儿科

婴幼儿时期可以锻炼的,体育运动有非常多,在婴儿时期包括学会翻身爬行,学会走路和跑步蹦跳的。在幼儿时期可以参加跳绳,蹦床单腿跳或者是打球。伴随年龄的增长,体力会逐渐增长,可以适当的增强体育活动,而且孩子做体育锻炼有非常大的好处,可以增强孩子的抵抗力,身体抗病能力,有助于培养运动的兴趣爱好。但是在参加体育运动时要注意合适。
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