大人喝牛奶还是奶粉好

如果大人没有乳糖不耐受或其它对牛奶过敏的问题，同时也喜欢喝牛奶的话，那么他们可以选择喝牛奶来获得蛋白质、钙和其它营养成分。

如果大人不能消化乳糖或是对牛奶过敏，就要避免喝牛奶，并选择奶粉或其它替代品。此外，有些人可能会因为口感、价格等原因更喜欢奶粉。

总的来说，无论选择牛奶还是奶粉，都要确保摄入适量且符合自身需求。