赖氨酸的危害

赖氨酸作为一种氨基酸，它是人体八种必需氨基酸之一，可以起到促进蛋白质合成和代谢的作用，可以促进我们身体的生长发育，还有助于促进提高免疫功能还可以提高中枢神经系统的功能，它可以用来治疗来孙所缺乏的食欲减退，营养不良或者脑发育不全等。但是赖氨酸如果吃太多的话，可能会导致胃痛，腹泻，肾脏疾病等，还可以帮助我们身体吸收钙，如果摄入过多的话，会导致体内钙水平增高。