摔了一包可以用麻油

外伤以后引起包块是由于皮下渗血，局部软组织挫伤而引起，如果比较小，可以无需处理，如果比较大24小时以内可以局部冰敷，24小时以后可以局部热敷。不能用麻油擦，起不到治疗的作用，如果乱擦反而导致进一步的增大，同时需要抬高患肢，慢慢的就会改善，平时要多注意休息，避免剧烈运动，要注意饮食清淡，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，要养成良好的生活规律，不能熬夜劳累要保证睡眠充足。