军训完脚痛怎么办

军训是很多学生都会遇到的情况，而在训练的时候令人头疼的是训练时间长了会出现脚部的疼痛，尤其是脚底板的疼痛，如果想缓解军训脚部疼痛的方法有很多种，可以用热水来泡脚进行缓解，也可以适当的进行按摩，军训后按摩，当我们辛苦训练后回来，脚是极度的疼的指示，先不要把脚放入盆中热水中先把袜子脱掉，然后按顺时针方向揉脚长36圈，此时明显感觉脚特别酸痛的感觉，这时血液开始回到正常的流速。