秋葵月经期可以吃吗

在月经期间是可以吃秋葵的，秋葵中所富含的一些牛乳聚糖，包括果胶的含量丰富，可以用来助消化治疗胃炎和胃溃疡，而且还有保护皮肤和胃黏膜的功效被誉为保健蔬菜之一，其中富含的铁元素，钙元素等多种营养成分，还可以预防出现贫血等。而且它分泌的粘液蛋白还具有保护胃壁效果，可以促进胃液的分泌，提高食欲，可以起到很好的改善消化不良等。