春天小孩该补什么钙

春季是万物生长的时候，所以孩子在这个时期身高也会快速增长，需要在饮食方面多用些心思，可以多吃一些含钙比较高的食物，比如大虾，虾皮，紫菜，牛奶的，如果孩子身高增长不是特别快，而且饮食中也没有挑食的习惯，考虑不用单独的钙片来增加体内的钙含量，食用一些含钙较高的食物就可，另外还要多晒太阳，参加户外运动，要多吃一些含钙的丰富的食物，不吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯。