痛风体质注意什么

痛风的患者不要吃一些高嘌呤的食物，比如不要吃鲜牛肉，羊肉，贝壳，沙丁鱼，金枪鱼，动物的内脏，可以多吃一些高钾的饮食，比如可以吃一些香蕉西兰花芹菜，每天可以多喝些温开水促进尿酸的排出，另外要保持良好的体重，每天适量的运动，避免出现过度肥胖的情况发生，可以做些有氧的运动，比如可以跑步游泳，骑自行车慢走等。