防近视有什么方法

保持正确的读写姿势，避免不良的用眼习惯；控制电子产品使用时间，非学习目的使用电子产品每次不宜超过15分钟；不要在强光或弱光下学习；积极参加体育锻炼；近距离用眼后，多做眼保健操；多做户外运动；建议日常生活中养成良好的用眼习惯和保护眼睛部位的卫生，是能够有效的防止出现近视的情况。想要有效的预防近视眼，也不要长时间的看手机电脑电视，每天也要保证有充足的睡眠。