感冒了还可以跑步吗

感冒是可以运动的，运动可以加速感冒的恢复。可如果是上呼吸道感染患者在感冒的时候需要使用药物来治疗，上呼吸道受到细菌或病毒等病原体的入侵，就会引发喉咙痛的症状。这种情况患者可以服用一些清热解毒的药物进行治疗，如果症状比较轻微的话，一般一周左右就可以完全恢复。感冒喉咙痛的患者在饮食上不能吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，容易加重病情，饮食上要保持清淡，多吃容易消化和吸收的食物。