血糖血脂高吃什么好

如果患者是出现了高血糖以及高血脂的话，在平时的生活当中，一定要注意以低脂低盐低油食物为主，可以多吃一些菠菜，芹菜，油麦菜，西兰花这些含有丰富的膳食纤维的食物，也一定要注意在做食物的时候以清淡的办法烹饪比较好，除了这些膳食纤维类的食物，也可以多吃一些谷物类以及粗粮类。也可以适当的补充一些优质的蛋白质。