不来月经能喝红糖水吗

不经期也可以喝红糖水。红糖对人体更好。它含有约95%的蔗糖。它还含有人体生长发育所必需的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸、微量元素锰、锌、铬等多种元素。红糖水是一种常见的减肥水，不会对身体产生任何负面影响，但不建议经常饮用，因为它是一种甜食，很容易影响牙齿。痛经时可适量饮用。可以喝些益母草来缓解疼痛。如果痛经比较严重，应该用止痛药治疗。经期更要注意保暖，生活要有规律。