红糖水是月经前喝还是月经后喝

红糖水月经前后都可以喝。一般没问题，但必须保证正宗的红糖水。因为添加剂产生的黑糖很多，所以只含有糖分、糖精，没有真正的活血化效果。红糖对女性有很大的保健作用，对避免月经淤血、缓解痛经症状有很大帮助。月经前后都可以服用，平时血糖高的话，最好少喝避免血糖过高。还有，不要一次性服用太多的红糖水，少量多次服用对身体有好处。