血压怎么才算正常

测量血压前，首先建议患者休息十分钟左右，避免饱腹感、情绪激动、运动等因素的影响。第二，排空袖带中的气体，并将袖带连接到上臂。袖带下缘距肘窝2-3cm。它不应该太紧或太松。袖口的中心与心脏在同一水平线上。将听诊器放在肱动脉搏动处。第三，给袖带充气，加压到肱动脉搏动声停止，然后慢慢放气，直到听到第一次搏动声，也就是收缩压，然后继续放气，声音减弱，直到最后一次声音消失，这就是舒张压。